Αιθέρια Έλαια – Ασπίδα ενάντια στις χειμερινές επιθέσεις
Ήξερες ότι τα αιθέρια έλαια έχουν αποδεδειγμένες αντιμικροβιακές και αντιϊικές ιδιότητες;
Τα παλαιότερα χρόνια οι άνθρωποι αντιμετώπιζαν τις επιδημίες με την καύση αρωματικών & φαρμακευτικών φυτών. Στη σύγχρονη εποχή, και πιο συγκεκριμένα την τελευταία 20ετία, ο τομέας της αρωματοθεραπείας, η χρήση δηλαδή των αιθέριων ελαίων για θεραπευτικούς σκοπούς, έχει αποδώσει καρπούς στον τομέα της πρόληψης.
Έχουν αποδεδειγμένη δράση κατά των
- Μικροβίων
- Ιών
Η ασύδοτη και δίχως λόγο χρήση φαρμάκων και αντιβιοτικών, μπορεί να δώσει τη θέση της σε μία -μακροπρόθεσμα- πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση των χειμερινών «επιθέσεων» μέσα από τη χρήση φυτών. Βέβαια, πάντα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η σύσταση του θεράποντα ιατρού.
Γιατί όντως η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία!
Τα αιθέρια έλαια μπορούν λοιπόν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό της ατμόσφαιρας από ιούς και μικρόβια, είτε στον προσωπικό σας χώρο είτε στον επαγγελματικό, δοκιμάζοντας έναν προτεινόμενο συνδυασμό από τα παρακάτω με την ειδική συσκευή καύσης αιθέριων ελαίων είτε σε μορφή σπρέι:
- Ρίγανη
- Θυμάρι
- Κανέλα
- Δενδρολίβανο
- Λεβάντα
- Τζίντζερ
- Μέντα
Τα φυτά εκτός από εξωτερική χρήση, συναντώνται και στην πόσιμη μορφή τους, σε βάμματα ή σε κάψουλες. Δείτε περισσότερα εδώ.
Άλλα φυτά ή φυσικά προϊόντα, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θωράκιση του οργανισμού κατά την περίοδο του χειμώνα, είναι:
- Εχινάκεια
- Μαύρη Σταφίδα (ribes nigrum)
- Κίτρινη Γεντιανή (Gentiana Lutea)
- Πρόπολη
Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα για τις ιδιότητες και τα οφέλη της πρόπολης, διάβασε το άρθρο εδώ.
Να θυμάσαι ότι:
- Η αρωματοθεραπεία απαιτεί πολύ καλή γνώση των θεραπευτικών βοτάνων και των αιθέριων ελαίων, ενώ η χρήση τους πρέπει να γίνεται με προσοχή και μετά από συμβουλή κάποιου ειδικού (ιατρού, φαρμακοποιού, θεραπευτή), καθώς μπορεί να υπάρχουν περιορισμοί στη χρήση, ιδιαίτερα, όταν υφίστανται σοβαρά και χρόνια προβλήματα υγείας.
- Τα αιθέρια έλαια πρέπει να αποφεύγονται από άτομα που έχουν ευαίσθητο δέρμα και συχνές αλλεργίες.
- Σε περιπτώσεις κύησης ή θηλασμού η εντολή του γιατρού σας είναι απαραίτητη (όπως και για τη χορήγηση κάθε άλλου σκευάσματος), καθώς και του παιδιάτρου, ο οποίος έχει τον πρώτο λόγο στη χρήση κάποιου φυτοθεραπευτικού σκευάσματος από τα παιδιά.
Δημοφιλή άρθρα
