Χαμηλή ερωτική επιθυμία; Μηδενικές αντοχές στο σεξ;
Βότανα με αφροδισιακές ιδιότητες και αιθέρια έλαια για να απογειώσετε τη λίμπιντο σας!
Πεταλούδες στην κοιλιά, καρδιοχτύπια, έντονα συναισθήματα… Κάποτε υπήρχαν όλα αυτά. Τώρα πια έχετε χάσει κάθε διάθεση για σεξουαλική επαφή. Τι μπορεί να πυροδοτήσει και πάλι το πάθος; Εμείς σας προτείνουμε να κάνετε σύμμαχό σας τη φύση, που διαθέτει τα μέσα για να ζήσετε πιο έντονες ερωτικές στιγμές.
Τζίνσενγκ:
Μελέτες έχουν δείξει ότι η ρίζα του, που χρησιμοποιείται ως τονωτικό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για τουλάχιστον 2.000 χρόνια, όχι μόνο αυξάνει την ερωτική επιθυμία, αλλά σε ό,τι αφορά τους άνδρες καταπολεμά τη στυτική δυσλειτουργία και ενισχύει την αντοχή.
Πώς, πότε, πόσο: Μασήστε μικρά κομματάκια της ρίζας του ή φτιάξτε αφέψημα ρίχνοντας 1 κουταλάκι σκόνη τζίνσενγκ σε 1 φλιτζάνι νερό, το οποίο θα βράσετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10΄. Πίνετε 2 φλιτζάνια καθημερινά για διάστημα 2 εβδομάδων, έπειτα κάντε ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας και, αν χρειαστεί, συνεχίστε για άλλες 2 εβδομάδες.
Προσοχή: Σε μεγάλες δόσεις και ύστερα από παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα, υπερδιέγερση, αϋπνία, πονοκέφαλο, ναυτία, διάρροια και δερματικά προβλήματα (εξανθήματα, φαγούρα).
Μάκα:
Αν θέλετε να γίνετε ένας… Καζανόβας και να έχετε ζωηρή ερωτική ζωή, φροντίστε απλώς να εντάξετε το μάκα (Lepidium meyenii) στη διατροφή σας. Το βότανο αυτό, που φύεται στις Άνδεις και μοιάζει με ραπανάκι, στη Λατινική Αμερική χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αφύπνιση της λίμπιντο. Περιορισμένες κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι το εκχύλισμά του προκαλεί ερωτική διέγερση και βελτιώνει τις σεξουαλικές επιδόσεις του ανδρικού πληθυσμού. Ακόμη, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορεί να αποτελέσει όπλο υπέρ της ανδρικής γονιμότητας, αφού φαίνεται να βελτιώνει και την ποιότητα του σπέρματος.
Πώς, πότε, πόσο: Παρασκευάστε αφέψημα ρίχνοντας 1 κουταλάκι σκόνης σε 1 φλιτζάνι νερό. Εναλλακτικά, προσθέστε 1/2 κουταλάκι σε γιαούρτι, δημητριακά πρωινού, γάλα ή χυμούς.
Προσοχή: Δεν έχουν καταγραφεί παρενέργειες, ωστόσο καλό είναι να μη λαμβάνεται συνεχόμενα για διάστημα μεγαλύτερο του ενάμιση μήνα.
Νταμιάνα:
Η νταμιάνα (Turnera diffusa) υπόσχεται να βοηθήσει την ερωτική σας ζωή. Πρόκειται για ένα βότανο που αυτοφύεται στην Αμερική και το οποίο φημίζεται για τις ισχυρές αφροδισιακές του ιδιότητες τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Οι λιγοστές μελέτες που έχουν γίνει επιβεβαιώνουν ότι αυξάνει τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών, αλλά και την ένταση του οργασμού.
Πώς, πότε, πόσο: Φτιάξτε έγχυμα, ρίχνοντας 1 κουταλάκι αποξηραμένα φύλλα του βοτάνου σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το σκεπασμένο για περίπου 15΄. Στη συνέχεια σουρώστε και πιείτε μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Προσοχή: Η υπερβολική δόση μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και πονοκεφάλους.
Λυγαριά:
Οι γυναίκες που θέλουν να ξαναβρούν τη χαμένη τους ερωτική διάθεση μπορούν να αφεθούν στην αφροδισιακή δράση της λυγαριάς (Vitex agnus-castus), που είναι γνωστή και ως «φυτό της Αφροδίτης». Οι σπόροι της έχουν την ιδιότητα να ισορροπούν τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, διεγείροντας έτσι την ερωτική διάθεση. Επιπλέον, λειτουργούν ως φάρμακο σε πολλές γυναικολογικές παθήσεις (π.χ. ακανόνιστη περίοδο, προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, συμπτώματα εμμηνόπαυσης).
Πώς, πότε, πόσο: Σπάστε τους σπόρους (1/2 κουταλάκι) και μασήστε τους αργά. Επίσης, παρασκευάστε αφέψημα ρίχνοντας 1 κουταλάκι σκόνης σε 1 φλιτζάνι νερό, το οποίο βράζετε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10΄.
Προσοχή: Η ημερήσια δόση καλό είναι να μην ξεπερνά το 1 γρ. (περίπου 1/2 κουταλάκι). Σε μεγαλύτερες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο και υπερένταση.
Απαγορευτικό διαρκείας*Σε ανθρώπους με προβλήματα υγείας (π.χ. υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, ηπατική ή νεφρική νόσο, θρομβοφιλία), αν δεν έχουν τη συναίνεση του γιατρού τους. *Σε εγκύους, σε θηλάζουσες και σε παιδιά.
Τα βότανα που αναφέρονται παραπάνω μπορείτε να τα βρείτε εύκολα σε καταστήματα με βιολογικά είδη, σε επιλεγμένα σουπερμάρκετ, καθώς και στα φαρμακεία, όπου κυκλοφορούν σε έτοιμα σκευάσματα (π.χ. κάψουλες, σταγόνες). Προτιμήστε τα σε αυτές τις μορφές καθώς η δοσολογία είναι μεγαλύτερη (απ’ ότι σε ένα αφέψημα) ελεγχόμενη (συγκεκριμένα mg ανά κάψουλα ή ml) και η δραστικότητα τους πιο σίγουρη.
Η χρήση τους πρέπει να γίνεται με φειδώ. Άλλωστε, μεγαλύτερες ποσότητες δεν σημαίνουν και καλύτερο αποτέλεσμα.
Όταν η όσφρηση δίνει το σύνθημα για ρομαντισμό, αισθησιασμό και ερωτική διάθεση στα ύψη. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ενώ αυξάνουν την ευχαρίστηση των γυναικών και των ανδρών. Χρησιμοποιούνται από την αρχαιότητα έως σήμερα για την βελτίωση της σεξουαλικής εμπειρίας.
Γιασεμί:
άρωμα συνδεδεμένο με όμορφες αναμνήσεις των παιδικών μας χρόνων ιδιαίτερα στη χώρα μας που χαλαρώνει και εξισορροπεί το νευρικό σύστημα. Δημιουργεί αίσθημα αισιοδοξίας και ευφορίας ενώ αυξάνει τη λίμπιντο.
Λεβάντα:
από τα πιο διαδεδομένα αιθέρια που, μεταξύ άλλων, ηρεμεί το πνεύμα, βελτιώνει τη διάθεση, καταπραΰνει και διώχνει την ένταση ενώ έχει αντικαταθλιπτική δράση.
Νερολί:
Θεωρείται πως χαλαρώνει και περιορίζει το άγχος ενώ ανανεώνει την διάθεση και απογειώνει τις αισθήσεις. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως φυσικό αφροδισιακό σε πολλούς πολιτισμούς.
Σανδαλόξυλο:
πικάντικο άρωμα φημισμένο για τις αφροδισιακές του ιδιότητες. Θεωρείται πως χαλαρώνει τους μυς και απομακρύνει την ένταση ενώ αυξάνει την διάθεση και την ερωτική επιθυμία.
Τριαντάφυλλο:
συχνά ονομάζεται και το «αιθέριο έλαιο της αγάπης» ενώ σαν λουλούδι έχει ταυτιστεί με την μέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Θεωρείται πως βελτιώνει την διάθεση, διώχνει τη θλίψη ενώ αυξάνει την ερωτική επιθυμία.
Ylang–Ylang:
θεωρείται πως χαλαρώνει το σώμα και το πνεύμα δημιουργώντας αίσθηση ευφορίας και ισορροπίας. Τονώνει τον ερωτισμό και αυξάνει τη λίμπιντο.
Η χρήση των αιθέριων ελαίων απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, αφού τα αιθέρια έλαια δε χρησιμοποιούνται απευθείας πάνω στο δέρμα.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν:
Τα λουλούδια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απελευθέρωση της σεξουαλικής ενέργειας μέσω της ανθοθεραπείας. Τα ανθοϊάματα βοηθούν στην αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων όπως φόβος, θυμός και άγχος μεταξύ άλλων. Μερικά από αυτά τα αποστάγματα λουλουδιών ανανεώνουν το πάθος και ανεβάζουν τη λίμπιντο. Ενισχύουν την οικειότητα, απομακρύνουν το αίσθημα ντροπής που μπορεί να έχει αποκτήσει το άτομο από «κοινωνικούς κανόνες» ή την οικογένειά του, ενθαρρύνουν την δυνατότητα απόλαυσης, βελτιώνουν την σχέση του σώματος και του μυαλού.
Μπορείτε να τα βρείτε σαν μεμονωμένα σκευάσματα, σαν μίγματα ή να δημιουργήσετε το μίγμα που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες.
Από τα ανθοϊάματα του Dr.Bach
Από τα αυστραλιανά ανθοϊάματα Bush τα έτοιμα μίγματα
Από τα Καλιφορνέζικα ανθοϊάματα Fes Flowers
Με την εμπειρία της ομάδας του Φαρμακείου Περγαντά
Γνωρίστε μας
Αποποίηση ευθύνης: Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν άρθρο έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δε μπορούν να αντικαταστήσουν γνωμάτευση του γιατρού σας ή την επίσκεψη σε εξειδικευμένο σύμβουλο υγείας.
